Dein Pole Dance Studio in Osnabrück

Find Your Inner Glow

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Embrace Your Body

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Be Proud of Yourself

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Find Your Inner Glow 〰️ Embrace Your Body 〰️ Be Proud of Yourself 〰️

Upgrade your confidence

Bei Glow Up ist Pole Dance die Verbindung von Kraft und Ästhetik. Wir kombinieren Stärke und Athletik mit Gefühl, Sinnlichkeit und Weiblichkeit. Unsere Kurse sind so auf Dich zugeschnitten, dass Du nach jeder Stunde mit einem Gefühl von Erfolg und Stolz nach Hause gehst. Du wirst nicht nur bemerken, wie Deine Kraft von Woche zu Woche zunimmt, sondern auch, wie Dein Selbstvertrauen wächst.

In unserer offenen, wertschätzenden Community wirst Du gesehen, bestärkt und ohne Vorbehalte aufgenommen. Bei uns lebst Du Tanz, Ausdruck und Gefühl ganz individuell – ob sexy, laut, leise, emotional oder einfach ganz für Dich. Ohne Scham, ohne Rechtfertigung. Pole Dance ist Selbstermächtigung. Pole Dance lässt Dich spüren, wie kraftvoll und schön Du bist.

Let’s upgrade your confidence and give you the Glow Up you deserve!

Wir freuen uns auf Dich!

Unsere Angebote

  • On The Pole

    On the Pole umfasst alle Kurse an der Stange.
    Hier findest Du klassische, levelbasierte Pole Kurse sowie Formate mit besonderem Fokus auf Tanz und Ausdruck, wie Heels- und Choreografie Kurse.

  • Off The Pole

    Off the Pole umfasst alle ergänzenden Kurse, die Dich dabei unterstützen, Deinen Fortschritt an der Stange gezielt zu vertiefen.
    Mit Flexibility- und Kraftaufbaukursen kommst Du Deinen persönlichen Zielen – etwa einem Spagat oder einem bestimmten Pole Trick kontinuierlich näher.

  • Workshops

    Ergänzend zum regulären Kursplan finden regelmäßig themenbasierte Workshops mit wechselndem Fokus statt, zum Beispiel Chair Dance, Lap Dance oder Floorwork.
    Über aktuelle Workshop-Angebote halten wir Dich jederzeit auf dem Laufenden.

  • JGAs & Pole Parties

    Pole Dance macht riesigen Spaß – und Glow Up ist der perfekte Ort für Eure Party.
    Zu verschiedenen Anlässen gestalten wir gemeinsam ein unvergessliches Gruppenerlebnis.

Unsere Angebote

Jetzt durchstarten!

Egal ob Du Anfänger:in oder erfahrene Pole Tänzer:in bist, wir finden für Dich den passenden Start in Deine Pole Journey.

Kursplan & Termine

Meet your pole dancing coach

Cesca

Glow Up ist aus meiner Überzeugung entstanden, dass echte Veränderung von innen beginnt. Als Gründerin begleite ich Menschen mit Herz, Know-How und einen klaren Blick für das, was sie wirklich weiterbringt.

Abos & Preise

FAQs